断食2日目、順調です！
今回の断食は、息子くんの卒業式＆入学式という目標があるので
気合いが違うせいか、断食中も「めげてしまいそう感」がゼロ
とっても順調にできています
ただ、お料理をすると、どうしても味見したくなるので、今日の晩ご飯は「デニーズ」
息子くんのお友達家族と一緒に・・・
子供達は、大盛りカットステーキや、デミグラスハンバーグを注文する中、
私は「オレンジジュース１つ下さい」と、オーダー
それと最後は「ブラックコーヒー」を注文。
断食中のカフェインは、できるだけ避けた方が好ましいですが、どうしても飲みたい時は
1日1杯程度であればOKにしています。
断食2日目の好転反応は、夕方に冷えがでてきました～！
エッセンシア酵素300ミリの他には、かやのやの「野菜だし」を煮出して、２杯飲みました。
ママ友と、デニーズでお茶をしていたおかげで時間があっという間に経ち、
無事に2日目終了しました
ラスト３日目も頑張ります
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