【ロング断食7日目】 体重−1.6kg
だいぶ、顔がスッキリしてきロング断食７日目です！
今回のロング断食で一番重宝したのが・・・以前お客様の声から作った「メモリ付き、持ち歩きボトル」です😌🙌
エッセンシア酵素 メモリ付き持ち歩きボトル
これが本当に便利で、原液のエッセンシア酵素を、持ち歩きボトルに入れ替える（写真左）
これをカバンにいれて持ち歩く（私は念のため、ジップロックにいれてからカバンにいれています）写真右
４０ミリと５０ミリにメモリがついているので、外出先でも簡単に１回分を計量できるので大変便利です👼✨
これがあると、コンビニでお水を買った後に一口飲む⇒酵素５０ミリを入れる⇒そのまま飲む
といった感じで、５０ミリを簡単にはかれることで３時間お腹が持ち、外でも安心して断食がすることができました✨
今までは目分量で入れていたので、酵素の量が少なすぎたり、
その昔は、ペットボトルに自分で50ミリの場所にマジックで線を書き、お手製ペットボトルを持ち歩いたこともありました（笑）
きちんと５０ミリはかれることで、安心して断食することができました！「安心」って大事ですね😊
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