前回ご紹介したように、

最近の私はお医者様知らず・・・

体の基礎体温を上げることで免疫力を上げたり、

　　　エッセンシア酵素やハーブティを取り入れたり、

　　　　　体内にある重金属を排出することを心がけています。

今は慢性の肩こりや便秘症ともサヨナラできたし、

人生最大の目的のダイエットも成功

ファスティング(断食）を適度に行っているので

　　　　体内が浄化され食事の好みまでもかわりました

以前は味が濃いものが大好きな私

目玉焼きには、塩・こしょう・しょうゆをたっぷりかけちゃってた程です

それが今では普通のお塩は、

しょっぱすぎて体に負担な気がしちゃうほど・・味覚が変わりました

なぜ短期間でこうまで変わるかというと・・・

　　　　イメージで例えると、体内もお肌の老化と同じなんです

お肌が老化とともにハリがなくなり、シミやしわが気になるように・・

体内も負担がかかれば、

　　　体調が悪くなったり、代謝がさがったりします

それが結果として、

　　　慢性的な頭痛や肩こり・アレルギー、

　　　　　さらには年々痩せづらい体質を作ってしまうと言われています。

なんて悲しいお話ですが、

自分の体内を若返らすことができれば・・・

　　　　　いつも健康でキレイでいられるんじゃない

と思ってから酵素を飲んだせいか、効果絶大

酵素を飲み始めてから、本当に体調がいいんです！

「体内が若くなるってこういうことね～」と実感できたので

　　　その後はただただ楽しく飲んでいました

健康になると精神的にも変化が表れるように思います

かなり前置きが長くなりましたが、

体内を良くすること・・・ということから

私は今、統合医療にとても関心があります。

このつくば会議 にも出席予定です。

どなたでも参加できるので

ぜひ食や統合医療にご興味がある方はご一緒しましょう～

つくば会議の内容や、

統合医療については明日詳しくUPしますねのでご覧くださいね

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