今日は会社のスタッフと一緒に外出でした。
打合せが終わり12:30…
みんなは、お腹が空いているのでランチをする事に…。
が、もちろん、私は断食中なので、食べれません。
なので、お店選びは、カフェっぽいお店にしてもらい、みんなは食事。私はお茶のみ。
お寿司やさんとか、定食屋さんに入ってしまうと、この作戦はなかなかできないので、カフェ風レストランを選ぶのが、第一のポイントです
さっそく私はお水にエッセンシア酵素を入れて、グビグビ飲み、みんなは前菜のサラダを食べていました。
そしてみんながメインのイベリコ豚丼を食べている横で、私はブラックコーヒーを飲んでいました
本当は断食中のカフェインは避けたい所ですが…
ここのお店は、ハーブティーも、炭酸水も、フレッシュジュースもなかったので
ブラックコーヒーを選びました。
断食中にコーヒーを飲む場合は、ブラックで1日1杯までにしています。
みんなが美味しそうなご飯を食べていても、私は全然大丈夫。
自分のほっぺを触りながらお肌の質感の良さに、うっとり…
断食効果に感謝です
もうここまでくると、食欲よりも、もっともっと断食効果を実感したくなってきています
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