酵素入りミックス野菜ペースト（５、６ヶ月～）

材料

・お好きなお野菜　適量
（かぼちゃ、じゃがいも、にんじん、ほうれん草など）

・エッセンシア酵素　　スプーンで１滴程度

作り方

• お好みの野菜を茹で、ミキサーで一気にペースト状にする。
• １回分のペーストをお皿にとり、エッセンシア酵素を１滴たらして混ぜる。
  ※お粥同様、多めに作って冷凍容器に入れ、酵素を1滴ずつたらしてから冷凍しておくと便利です。

離乳食作りのポイント

１歳～１歳6ヵ月頃の離乳食までは、かぼちゃを使う場合、かたい皮は取り除いて使ってください。
加熱してからだと、包丁を使わずに、フォークで簡単に皮を取り除けます。

にんじんは皮の近くに栄養がたっぷり詰まっているので、なるべくうすく皮をむいてから小さめに切って茹でます。

エッセンシア酵素の自然な甘みを加えることで、
野菜独特の味がまろやかになり食べやすくなります。
冷凍保存の容器はベビー用品店などで購入することが出来ます。