濃厚豆乳プリン　エッセンシア酵素ドリンクレシピ

豆乳には大豆イソフラボンが豊富に含まれており、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをします。 なので女性特有のお悩みに有効とされています。
その他にも美肌、美髪効果もあるので、女性であれば日々摂取したい栄養素の1つです。
プリンと言えば、お砂糖、卵、生クリームが定番材料で、一カップでカロリーも高め…
でも豆乳プリンは酵素を入れることでコクが出る為、 お砂糖や生クリームなしで十分な濃厚さがでます。