すりおろしりんごと生姜の酵素ホットドリンク　エッセンシア酵素ドリンクレシピ

病気の時に、リンゴのすりおろしを食べさせてもらった方も多いのではないでしょうか？
果物をすりおろすと、果物に含まれる食物酵素が活発になり、体内での酵素の働きが2倍にも3倍にもなると言われています。
すりおろしりんごは、お腹にやさしく、ビタミンをたくさんとる方法としてとても良いとされています。

生姜は加熱するとポカポカ度が更にＵＰします。
それは、生の生姜に多いジンゲロールという成分が加熱すると、大部分がショウガオールに変わります。
このショウガオールが体をポカポカにしてくれます。
そして驚くことに、生姜が生み出す熱は食後３時間は続くといわれているんですよ！