いつもエッセンシアをご愛顧いただきまして
ありがとうございます。
受注スタッフの牧野です。

少しずつ春を感じられるようになってきましたね。

ということは……
薄着になるのももうすぐ！！
コートやセーターで隠せない季節になります……

今のうちから、薄着の季節に自信が持てるよう
ファスティングを始められる方も多いかと思います。

３月の新月・満月ファスティングの
ベストタイミングをお知らせいたしますので、

ぜひ今から春を迎える準備を
始めてみてくださいね！

また、今回は「新月・満月ファスティング」で
効果を実感されたみなさまのレビューをご紹介します。

こちらもぜひ参考になさってください！

産後体重は戻ったものの、お腹のたるみ以前はなかった
体のたるみが気になり、ランニング等やってみたのですが、
子どもが小さいため時間もあまりとれず挫折してしまいました。

そんな時にエッセンシアの酵素を見つけて、
正直はじめは置き換えくらいなら、
どうせ子育ての合間にご飯食べ忘れることくらいあるし！余裕だ！
と思って軽い気持ちでした。

届いてからまずは朝だけの基本プログラムをすると、
便通が改善し足の浮腫みも少なくなりました。

効果があるとやる気が出て、3日ファスティングにも挑戦しました。

1回目の3日ファスティングは生理前で体重は1キロ程度しか減らず
心が折れそうになりましたが、サポートメールで励ましていただき、
確かに体重こそ変わらないものの、ウエストや生理前の浮腫みもなく
体の変化は感じました。

そして2回目は生理後と新月の最高のタイミングで挑みました！

すると体重はマイナス3.0キロ、まわりからも痩せたね！と言われ、
浮腫みがまったくなくなったのか
長年悩みだったふくらはぎが細くなったのが一番嬉しかったです！

ファスティング中も空腹はさほど感じず、
炭酸水で割ったりレモンウォーターで割ったりして
味を変えながら楽しめました！

子育てしながら3日も食べないで大丈夫かな？と心配はありましたが、
むしろ体は軽いし、ご飯を食べないとこんなに時間があるんだ！と
驚くほど子どもに向き合う時間ができました。

捕食は酵素粥を頼んでいたので、手間もなく美味しいし、
ファスティング後には充分の量が入っていてよかったです！

捕食中も少しずつ体重が減って
トータル4.0キロ近く減らすことができました！

不安になったときは、メールを送って、何度も何度も丁寧に
応えてもらって頑張る事ができました！

カラダの為にもこれからも続けていきたいと思います！

メールマガジンで新月と満月のファスティングの
お知らせがとどきました。

中々、「外食の予定があるし…」と3日ファスティングに踏み切れず
基本プログラムと1日ファスティングのみでしたが
このメールマガジンが届いた時に丁度キッチリ3日ファスティングが
やれる予定があったのとが重なり5/14-16までファスティングできました！

3日ファスティングではマイナス2キロでした。

今日が捕食1日目ですが、捕食が終わる頃にもぅすこし
体重が落ちてたら良いな…と期待してキッチリ捕食も乗り切ります。

ブログを拝見していたら安岡さんも新月時期に3日ファスティングを
頑張っておられたみたいなのと、満月時期にファスティングを
されるようなので私も今月は満月時期にファスティングを
もぅ一度してみようと思います！

同じように頑張ってる人が居るんだなぁと知れるのは
励みになりますね。

薄着時期になるので目標まで私も頑張ります♪

エッセンシア酵素を飲み始めて半年、朝の置き換えは毎日、
食べすぎてしまった翌日には一日ファスティング、
落ちづらかった体重も体脂肪も落ちて今では-6キロ、
とにかく脚のふくらはぎが何時もパンパンに硬くなってましたが、
酵素を飲み始めたら｢あれ、こんなに柔らかかった？｣
と思うほど、そして楽に過ごせるようになりました。

聞くところ酵素は浮腫も取ると、髪の毛もサラサラにと、聞いて、
確かに梅雨時の髪は纏まりにくくて、大変でしたが、
気がつくとあれって感じでした。

初めは体重を落とすことばかりを考えてましたが、
検診で受けた血液検査でも、全てが正常値に、
先生にも｢何をしたの？｣と言われてしまうほど、
また他の方の投稿も見ながら、良い刺激を受けることができます。

staffの方達のコメントにも、励まされます。

旅行やランチ楽しみたい時は楽しみ、そしてリセット！

新月には３日ファスティングを取り入れ
腸が綺麗になったのを感じ取れました。

これからも皆さんと一緒に楽しく飲み続けたいと思ってます。

新月の日に向かって
ファスティングでのデトックス作用が
どんどん高まっていきます。

この期間はデトックスに欠かせない
水分をきちんと取りながら過ごすのがおすすめ。

逆に、満月へと満ちていく期間は
ビタミン・ミネラルなどをきちんと摂取し
脂質・糖質を控えた食事を取るように
心がけてみてください！

エッセンシア公式ブログ「Ｂｉｍｅｍｏ」には、
より詳しく「ファスティング」「補食」
「好転反応」について記事をＵＰしております！

ファスティングを始める前や補食へ移る前に
ぜひ一度ブログへお越しくださいませ。