いつもエッセンシアをご愛顧いただきまして
ありがとうございます。
受注スタッフの牧野です。

すっかり涼しくなって、
秋の気配が感じられるようになりましたね。

秋といえば…「食欲の秋」！

おいしい旬の食材がたくさん出回りますよね。
なぜ「食欲の秋」と呼ばれるのかご存知ですか？

もちろん「旬の食材の美味しさ」もありますが、
「夏バテで弱った体調が回復し、
冬に備えて栄養を蓄えるため」
ともいわれているんです。

ついつい食べ過ぎてしまいそう…

そんな時はぜひ「新月断食」に
トライしてみてください。
新月の日はより断食でのデトックス効果が
ＵＰする特別な日なんです！

なぜ「新月」でデトックス効果がＵＰするの？
それには「月の満ち欠け」が関係しています。

旬の美味しい食材を思いっきり満喫して
食べ過ぎてしまったら…

脂肪として定着してしまう前に
ぜひ早めに「ファスティング（断食）」を！

月の満ち欠けと女性のカラダの関係を利用した
「ムーンダイエット」は、デトックス作用が大きく
ファスティング（断食）にぴったりなんです！

まだファスティングは未体験…という方も
この機会にぜひ一度行ってみてください！

「ムーンダイエット」は、
月が満月に向かって満ちていく期間と
満月から新月へ欠けていく期間に分けて、
それぞれの時期に合った方法で
ダイエットしていくというものです。

なので、新月の日に向かって
ファスティングでのデトックス作用が
どんどん高まっていくのです。

この期間はデトックスに欠かせない
水分をきちんと取りながら過ごすのがおすすめ。

逆に、満月へと満ちていく期間は
ビタミン・ミネラルなどをきちんと摂取し
脂質・糖質を控えた食事を取るように
心がけてみてください！