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まだ飲み始めて4日目で体重の変化は大きくありませんが、おなか周りが少し減った気がしたのと、間食が減りました。引き続き頑張りたいと思います。

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断食するのにありがたいセットです。断食中に必要な栄養が取れてうれしいです。

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1日ファスティングにチャレンジしました。お粥は補食用に。

3時間おきにエッセンシアを飲むので空腹は感じませんでした。(野菜ジュースや果物ジュースは市販のものでやりました。)補食用に買ったお粥は、黒豆と白豆とあり、他のレビューを見ると白豆のほうが人気がありそうでしたが、私はどっちも美味しかったです。
ファスティング中は飲み物だけだったので、補食では噛んで食べるものがほしくなってましたが、このお粥は結構野菜がゴロッと入ってるので満足できました。

ファスティング後、やはり顔にニキビができたり、手にできものが出ましたが、素肌が明るくなり、初めての経験と言っていいくらいすべすべになりました。

その後は基本プログラムで続けていますが、みなさんが言うように何故か体脂肪が減ります。

健康と美容のために酵素は続けます。

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エッセンシアは雑誌にも多く載っていたので知ってはいましたが、いまいち酵素による断食は踏み切れずにいました。
というのも、以前に似たような物を買い試してみましたが甘ったるい味といくら飲んでもお腹が空いてしまう事が辛かったからです。
そんな私がエッセンシアを試してみようと思ったのは30代になり痩せにくくなった事や、今の自分をリセットして気持ちも新たに食生活を見直したい！と思ったからです。
実際に3日断食をしてみたらお腹が空かない事にビックリしました。また味も甘さがスッキリでとっても飲みやすいです♪
寒くなってきた今はエッセンシアをお湯割りにして飲むのがやめられません。(*^o^*)
コツコツ続けてみて3.5キロ減量です！
私にとってこれからも美と健康の為に続けていきたい習慣となりました。

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酵素飲料にはずっと興味がありましたが
ファスティングというと辛そうなイメージがあり躊躇していました。

なかなか普通のダイエットでは効果が表れず年々代謝が悪くなってきているのを実感していたため、今回思い切って挑戦してみました。

慣れのため１日ファスティングを３回、
二週間あけて３日間ファスティングを終え
結果体重が−３キロ、体脂肪率も−４％になりました。
なにより驚いたのが、苦痛だと思っていたファスティングがそれほどでもなかったことです。
３時間おきに飲んでいるとほとんど空腹感も感じませんでした。
体が軽くなり代謝も少し良くなった気がします。

もう少しお値段が安いともっと続けやすいのに。。。という点で☆−１です。

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親戚の人が電話で酵素で痩せたよーと言われ興味を持っていたら、毎月愛読しているVERYを見ていたらたまたまエッセンシアのダイエット特集を見て、これなら出来るかもと思い即購入しました。断食初日は我慢できない程の頭痛に悩まされ大丈夫かなーと不安になりましたが、一晩我慢してみようと耐えたら2日目からは頭痛もなく、お腹も空かず何の苦痛もなく3日ファスティング終了し3kg痩せました。月に二回3日ファスティングして1カ月で7kg痩せました。産後太りからさらに太りどんなダイエットも効果なく挫折していた私がとっても簡単に7kgも痩せました。自分が1番驚いています。主人は、基本メニューの挑戦でしたが、6kg痩せました。夫婦で肩こりや怠さからも開放され子育ても今までより楽々しています！2歳と３歳の年子の子育てなので大変ですし、もちろん運動も一切できません。それでも酵素だけで、これだけ体重が落ち、体が楽になって、体内の毒素がだんだんなくなっていく感じが魅力的で酵素にどっぷりはまりました！オシャレも楽しくなってきました！エッセンシアに出会えて本当に感謝しています！まだまだ酵素ダイエット頑張ります！そして素敵なママになりたいです！ちなみに主人の血圧は142あったのですが、酵素で105までおちました！酵素ダイエットで高血圧も改善できました！ありがとうございました。