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エッセンシア酵素を飲み始めてからだいぶ経ちますが、体重が7キロ程痩せました。それからは朝はエッセンシア酵素とフルーツ、お昼は好きな物を食べています。夜は軽めにしていますが、外食も普通にします。普通に三食食べても大丈夫がキープ出来ているので、これからも続けたいと思います(*^_^*)

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"続けてきてよかった！！
今年で還暦を迎える私、痩せる事が無理無理無理って友達と会うたびに言ってました。エッセンシアのHPにもお若い方が、（頑張って痩せました）って、やっぱりね
辛抱できるよね！！でも、心に5年前の自分を思い出して、毎月購入をしていました。今回、不注意から足を滑らせてこけてしまい、腰骨がズレていてコルセット、足も捻挫のためかサポータ・・私ってもうダメじゃん！！（TT）
いいぇ負けない！！自分の体は自分で治す！！地道に初心にかえってコツコツ頑張りました。まわりで（何百回目のダイエット？）って憎まれ口をたたかれてもこのままでは終わりたくない、自分を取り戻せ！！って・・・
ウフフ・・もどりつつある私です。体も軽くなり、気持ちも明るく、さあなんでもいらっしゃいって！！5キロ減ですまだ先は長いけど、ゆっくり、じっくりマイペースで頑張ります。皆さま、歳をとってもエッセンシアはこたえてくれますよ。続ける事です。継続は生きる力なり！！"

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ファスティングはしたことはありませんが毎日欠かさず飲んでいます。長く続けることで体調もよく食べ過ぎても太りにくい体質になったように思います。

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酵素というと、美味しくないイメージがあったのですが、とても飲みやすく、定期的に続けられます。これからもお世話になります。

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"1日の断食からスタートし捕食も含め3キロの減量に成功しました。腹持ちもよかったんですが3日はさすがにつらいかなっとおもい断念、それからも食べ過ぎた次の日の朝のリセットでキープしてます。
40代に入り中々体重が落ちなかったのがすっと落ちたのと、がんこだったお通じも毎日あるように^o^
何より一番違ったのがお肌！
つるっと柔らかなモチ肌になって酵素を飲んでて変わりました。
エイジングケアに体重管理も出来てすごくよかったです。
ありがとうございました。"

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3日断食が成功し、その後、補食をレシピ通りにやってみたところ、これで十分満足！しかも小食で満足できるようになりました。固形物の摂取を控える期間を作り、胃と腸の中を空っぽにすることの大切さと効果に本当に驚きました。おかげで、体重も安定しています。基本プログラムも無理なく続けていられるので、これからしっかりと続けていきたいと思っています。

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"ずっと痩せ型体型だったので特に意識しなくても、冬に太って夏に痩せるを繰り返していて、おやつもカロリーの高い食事も、夜食も気にせず過ごしてきました。
そしたら45歳を過ぎた頃からです。徐々に体重が戻らなくなり、48kgだったのがいつの間にか52kgに。

久々に会った実家の母からアゴが二重になったとか、背中にすごく肉がついて猫背に見えると言われ焦りました。
少しばかり、りんご置き換えをやってみたり、夜食をガマンしたりしても、すぐに戻ります。
食べるのが大好きな私には断食なんてとても無理！と思ってたのですが、
何故か酵素を飲むと満足できて、体の中がすごくきれいになる感じがわかり、「これなら続けられるかも」と思いました。

実は最初の断食は捕食期間にガマンできなくてすぐにコーヒーなど飲んでしまい、、、断食はわりと簡単に達成できますが、その後の捕食期間が大事なんですね。
メールで　「捕食期間は、""やったー断食終わった""と思わずに、まだ続いていると思って食べるものに気をつけるように」と教わって、捕食期間もガマンするようにしました。

そしたら、なんだか心が強くなったというか、コンビニによるたびにアイスクリームやプリンを買っていたんですが、全然買わなくても平気になり、
スーパーで夕食の買い物をするときに、甘い菓子パンをいつも買ってしまったのですが、それもなくなり、野菜とか、玄米とか、体に良い物ばかり選ぶようになったのです。
この心の変化がすごいー！自分でもびっくりでした。
それが良かったのかもしれないですが、今は50kg前後を行ったり来たりしていて、
来られなかった服が着用できるようになりました。
たった2kgだけど、なんとなく痩せたよね？スタイルよくなったよね？と周囲からも言ってもらえて♪嬉しいです。

3カ月の間に、1日断食を2回と、3日断食を2回、あとは朝食の置き換えと、夜食を食べたくなったら酵素にして、あとは普通にカロリー高いものもたまには食べるし、おやつも食べています。
お気に入りは酵素＋炭酸水で、シュワーッとコーラを飲むみたで美味しいですね！
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二度目の二本セット購入。毎朝酵素を一杯飲むことがルーティンとなってきました。味にも慣れ、美味しくいただいています。

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３日ファスティングをしてからというもの、自分の健康に気をつけるようになり今じゃ欠かせないアイテムになりました。即効リピートいたしました。今は朝食代わりとして炭酸割りをいただいております。

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"30代後半になると、突然身体が弱くなり、風邪をひいて咳が止まらず、喉の痛みで声が出なくなる…やっと治ったら、また風邪をひく…を繰り返していました。
働いているので、声が出なくなることは死活問題…
色々な薬やサプリなど試していたんですが、改善されることはありませんでした。
そんな時にエッセンシアに出会ったんです。
試しに飲んでいたら、毎日朝起きても喉が痛くないんです！
飲み続けてから風邪をひいてないことは奇跡です！！
これからも自分自身のご褒美に飲み続けいきます！
飲み方は梅酒ロックのような飲み方がオススメです！"