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結婚式前〜ダイエット目的にすがりつくような思いで酵素を始めました。

始めは朝の置き換え+３日ファスティングではスムーズに体重が落ちず落ち込んでいましたが、ファスティングを繰り返すうちに体重が減り背中のお肉やフェイスラインがスッキリしてきました。
体重にばかり目がいきがちですが、朝の置き換えだけでも体が疲れにくくなったと実感していましたので、途中であきらめず続けて良かったです。

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"ダイエットにと思って飲み始めたのがきっかけでしたが、今では毎日かかさず飲むようにしています。
ダイエットの時はこれだけで腹持ちがとても良いので、続けることができています。
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"飲み続けてから体調が良く、今ではこれなしでは体調が悪くなるんじゃないかと思っています。
これからもずっと飲み続けます！"

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"エッセンシア酵素ダイエットを始めて半年。
自分でも驚きのマイナス12キロを達成することが出来ました。
昨年の健康診断でＢＭＩが25.3でとうとう肥満の区域へ入ってしまい、どうにかして痩せたい！と友人の紹介で交流会に参加しました。
酵素の美味しい飲み方から、食事はどんなものを食べたらいいのかなど詳しく説明して頂き、サポートを受けながら基本プログラムを始めました。
夕食は写真を撮ってLINEでチェックして頂き、野菜は種類を増やしてみよう。お肉も食べていいよ。フルーツやチーズもいいね。と温かいアドバイスがあったお陰で、1ヶ月で２キロのペースで減量成功！の、嬉しい結果を出せたと思います。
もう自分は痩せられない。と思っていましたので、どんどん減っていく体重計の数字を見るのが楽しくなっていきました。
そして今年の検診ではＢＭＩは21.3になり、産業医の先生からもお褒めの言葉を頂きました。
これからもエッセンシア酵素は私のお守りです（笑）
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最初は少し甘すぎるかと思いましたが、すぐにヤミツキになりました。今はおいしくて飲み過ぎになってしまわないかが心配です。でもお陰様でファスティング+αで体重は1〜2キロ落ちてそれを維持しています。安岡さんにカウンセリングしていただいて、あともう2キロは落とす。でもちゃんと食事もしながら！と頑張っています。

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"飲むのが日課となっているので手放せません
美味しくて、飽きっぽい私でも長続きしています
これからも続けます"

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エッセンシアの酵素を飲み始めて1ヶ月が経ちました。
3日断食を一度、1日断食を2度して、順調に体重が落ちてきています。
断食はお腹が空いてしまって辛いかなと思っていましたが、全然そんなことなく、甘いものが好きなわたしにはなんの苦もない楽しい断食になりました。
初めての断食の前に、夜を酵素のお粥に置き換えて5日すごし、その後に断食に入りました。
その5日間に思いの外強く好転反応が出ていたので、断食中はどうなってしまうのかと不安に思っていましたが、断食を始めてからは特に辛い症状もなく、あっという間に終わってしまいました。
3日の断食期間中には体重が全然落ちず、心配でしたが、補食期間に体重が落ちてきて、とても満足でした。
これからも続けてどんどん結果を出して行きたいと思います！
スタッフのみなさんの手厚いサポートで本当に安心してダイエットができていて、とてもありがたく、頼もしいです。
ありがとうございます

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エッセンシアの酵素を飲むきっかけは
「今年こそ痩せようね！」と会うたびに言い合っていた友人と交流会に参加したことでした。
酵素ダイエットのことは何となく耳にしたとこはありましたが
どんなことをするの？という疑問を交流会でお会いした酵素断食の先輩方からの体験談を含め、
スタッフの方の丁寧な説明で安心して飲める酵素、体にたまった毒素を排出して健康にダイエットができて、肌もキレイに。
更に苦手な運動をしなくてもＯＫ。
これは試してみる価値あり！ということで、翌日から基本プログラムをスタート。
5日後に初めての3日断食をしました。
初日は空腹感はありましたが、酵素以外にもジュースや具無し味噌汁、ハーブティなど
飲んでも大丈夫なものがいろいろあるので、意外にも楽しく断食できました。
2日目に好転反応がありましたが、マイスターの方から親切なアドバイスもあり
無事に終了。その後の3日間の捕食メニューもサポートして頂き2キロの減量に成功しました。
現在は、朝は酵素、昼は好きなもの、夜は野菜サラダとおかゆを中心の食事にし、
スタートから1ヶ月で3キロ減量できました。
一緒にスタートした友人とも「目標体重まで頑張ろうね」と励まし合いながら
毎日楽しくダイエットしています。
交流会で出会えたみなさんに、本当に感謝しています。

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２人目出産後、体重が妊娠前よりも＋３キロ！育休も終わり仕事復帰して１キロ体重は落ちたものの、美味しいものを食べたい欲求が抑えられず気づけばまた＋３キロ！！旦那にも以前の写真と見比べて顔が丸くなったと言われてしまい、これはやばいと自覚。すぐに３日ファスティングを決行しました。
月曜からファスティングを開始し、仕事の忙しさもあって全くつらく感じることはありませんでした。毎朝の基本プログラムはずっと継続していたからか、好転反応も特にありませんでした。酵素の甘い味に飽きてきたときは、タンブラーに味噌を入れておき、職場でお湯を注いで即席みそ汁（具なし）を作って飲んでいました。補食期間では、前日に自分の食事を別に用意しておき、これで満たされるのかなと思っていた量でもよく噛んで食べることで満腹になり、まだ食べたいと思うこともありませんでした。
結果、どんどん体重が落ちていき、７日目の体重は−４．８キロ！！！５日目くらいからお腹のぽっこりはほぼなくなり、鏡を見ながらニヤニヤ。旦那にも細くなったね〜と言われ、近くに住んでいる姉と母にも、力入れずにそのお腹！？とビックリされてまたニヤニヤ。私に感化された姉もエッセンシア酵素を基本プログラムで飲み始め数日で−２キロになったと喜んでいました。
現在は基本プログラムを継続していますが、ファスティングをして食欲が正常化されたのか、食事は少ない量でも満たされるようになり、お菓子への執着もなくなってさらに体重が落ち続けています。食習慣の改善につながり、ファスティングをやって良かったな、と思いました。欲を言えばもう２キロ落としたいので、また３日ファスティングを計画をしたいと思います。

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今回初めて酵素ドリンクを購入しました。
最初は毎日朝に飲むようにするところから始めました。
始めて約１ヶ月、体重はそれほど変わりませんが、むしろお正月に増えていないことが今までと違うところです。
疲れも溜まらなくなっている感じがします。
今日から、３日ファスティングを行うことにしました。
どれだけ体重が落ちるか楽しみです。