酵素ドリンク・酵素ダイエットなら専門店「エッセンシア」へ

投稿日：2014年07月18日

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美容院でVERYを見て、エッセンシアの酵素ダイエットを初めて知りました。興味津々で早速注文！
酵素が届いたのが夜だったので、まずは夜寝る前に飲んでみました。すると翌朝からすぐに好転反応が現れました。朝、体がとにかくダルくて、なかなか布団から出られず、頭痛もあり、その日は1日中思うように動けませんでした。そして、このダルさの中、3日間のファスティングに挑戦。過去に1日断食を定期的にしていた経験があったので、断食に対する抵抗はありませんでした。でも3日間の断食は正直不安でした。
1日目の断食は、酵素のおかげで空腹感をほぼ感じることなく過ごせました。ただ、酵素を割る水分量が私には多すぎて、3時間毎にうまく酵素を摂ることができませんでした。
2日目、朝起きると体がダルいのは相変わらずでしたが、日中動いていると非常に体が軽かったのが印象的です。酵素を割る水分量について電話で相談をしてみました。そこで、自分が飲みやすい分量の水分で割れば良いと分かり、無理なく飲める！と思ったら気持ちがスッと楽になりました。
3日目、朝は相変わらずの体のダルさ。でも一度目が覚めると、1日中体が軽くて爽快に過ごせました。一番びっくりしたのは仕事あがり。いつもなら必ず下半身がむくみ、ズボンが履きにくいのですが、その日の夕方は全くむくみが気になりませんでした。
捕食期間中は下痢に悩みましたが、気になることは電話やメールで気軽に相談できたので、不安なく初めての3日目ファスティングを終えることができました。
3日間のファスティングの結果、2.2キロ痩せることができました！！
これからも定期的にファスティングを続けていきす。