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投稿日：2013年11月30日
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義姉が飲んでいてすすめられました。
断食は自己流で何度か経験しましたが挫折ばかり。今回は体の中からすっきりしたいので失敗しないように安岡さんのブログを何度も読み返しました。そのおかげで３日間空腹を感じつつも無事に過ごせました。体重はほんの２キロ減、でしたが肌のきめが良くなったし、気持ちが前向きになりました。それと安岡さんのブログにもあったのですが「普段掃除しないところをきれいにしたくなる」んですよね。台所がピカピカになりましたよ（笑）体の中が掃除されると身の回りもきれいにしたくなるのかもしれません。今回はいい経験でした。自分に自信が持てました。年末に向けてもう１度３日断食チャレンジするつもりです。頑張ります。
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