投稿日:2013年02月05日
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1月に3日ファスティング1回、1日ファスティング1回、それ以外は基本プログラムを行った結果、4kgの減量に成功しました。さらに肌の調子もよく、足の浮腫みもなくなりました。 お金をかけて行うダイエットに反対の主人も『足の浮腫みが無くなっただけでも良かったからいいんじゃない』と少し応援(?)してくれるようになりました。 まだまだ標準体重に遠い&周りの人に痩せたことを気づいてもらえないので、プチ断食を取り入れながら、目標に向かって頑張りたいと思います。
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