投稿日:2012年09月29日
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30代後半になって、びっくりするくらい痩せなくなりました。やっぱり20代とは違うなと実感しました。
いつもなら痩せるはずの食事量でも体重はぴくりともせず、「きっとこの体重計は壊れている」と思い込んでいましたが正常でした(笑)
このままではますます太ってしまうとびくびくしていたところにこちらを発見。
しばらく朝食置き換えをやってましたが思い立って1日断食に挑戦。空腹は感じず、そんなに辛くなかった!
本当に満腹になります。好転反応でだるい、眠いとありましたが。
いろいろ雑用などこなしてたらあっという間に一日過ぎます。そして補食日も言われた通りの食生活をしたら、結果1、5キロくらい減!あんなに減らなかったのに!
しかもお腹がぺたんこに。そして便が一日2回でる日があります。そんなの初めて。
断食後はちょっと食べ過ぎたかな…と思う日があってもすぐに元通り。(もちろん朝食は酵素ですよ)
だって、ドーナツ、チョコ、ポテチを食べた後にご飯、お鍋、炒め物、お酒、さらにお酒、そして深夜1時にラーメンっていったら完璧太るコースなのに体重に変動なし!びっくり。
一番驚いたのは下半身のむくみがすっきりした事です。
下半身はマッサージのお店の方が驚くくらいのむくみっぷりで、一番太かった時期のふくらはぎは37センチもありました。そこから自分でマッサージしたりむくまないストッキング買ったり頑張って頑張ってたまにサロンにも通ってやっと長年かかって35センチくらいまで落とせたのに、それ以上はなかなか落ちませんでした。それなのにこちらを飲んで断食を行った後、妙にすっきり感があったので計ってみたら34、7センチになってました。特に何もしてなかったのに。これにはビックリです。ふくらはぎの3ミリはでかいです。あと生理前のむくみもハンパなかったのですが、(必ず生理一週間前には1キロは増える)断食後は体重増えないし、むくまない!状態で生理がきました。これが一番ビックリしました。飲み続けます!
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