酵素ドリンク・酵素ダイエットなら専門店「エッセンシア」へ

投稿日：2012年09月07日

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「おいし〜！」エッセンシアを飲んで最初に出た言葉です。ダイエットに関する飲み物とかって美味しくないものを無理して飲むって言う印象があるのに、これは全然違う！断食を始める前から期待大でした。
まずは一日断食のつもりで挑戦しましたが、意外や意外、つらくなかったので、結局３日間たってしまったという感じで３日間が過ぎていきました。
終わってみて、体重減少そのものより、過食気味だった食習慣がリセットされたことが一番大きかったと思います。思い返せば、育児のストレスから、お腹が空いてないのに冷蔵庫を開けては、何かを食べて、一度食べ始まるとたがが外れたようにだらだらと食べ続けてしまう。。今考えると脳の病気ですよね。。
断食後は、食べるもの（内容）にも意識して気をつけるようになったし、せっかく３日もがんばったのだからとだらだら食べ続けることもなくなったので、そこが大きかったと思います。
これからも、定期的にエッセンシアで断食して、更なる減量に挑戦したいです。
目指せマイナス５キロ！