体験談安岡の体験談

1. 

   補食中のお昼ご飯（自宅バージョン）

   私の補食ランチです（自宅バージョン）【メニュー】・鶏のササミ・なすのお味噌汁+生姜のすりおろし今回は5日断食をしたので、いつもの3日断食よりもお腹が空きません。そんなわけで、ササミとお味噌汁Only。本当…

   • 2014/1/21
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2. 

   自宅での補食ご飯

   自宅での補食ご飯をご紹介します～！！【メニュー】根野菜の煮物（こんにゃく、ごぼう…

   • 2014/1/21
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3. 

   補食2日目の朝は・・

   大好きなマグカップで、エッセンシア酵素のHOT割りをそれと、お豆腐のお味噌汁です！…

   • 2014/1/16
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4. 

   5日断食明けに・・・

   5日断食も終わり、結果は-2.3kg旅行太りも解消されて、体がとっても軽いデス今回の断食…

   • 2014/1/16
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5. 

   断食5日目の朝は・・・

   自宅で、手作りごぼうスープ＆グリーンスムージ会社にきてから、エッセンシア酵素のお湯割…

   • 2014/1/14
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6. 

   断食4日目からは・・・

   • 2014/1/13
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7. 

   断食中に・・・野菜だしを！

   • 2014/1/13
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8. 

   3日断食目

   • 2014/1/12
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9. 

   断食2日目

   • 2014/1/11
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10. 

    夕食時に・・・

    • 2014/1/10
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