体験談
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補食3日目はひたすらおかゆ！
補食2日目に作ったおかゆがたっぷり残っていたので…週末の土曜日…補食3日目はひたすらおかゆを食べていましたお昼はおかゆ。夜もおかゆ。とにかくお塩もまだいらない～！お米の甘さに感動しながら、ゆっくり…
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補食2日目～ 「ズンバ」レッスン
今日のお昼は…外出だったので、補食2日目にしては少し食べ過ぎてしまった事を反省。。なので、夕…
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補食2日目！外食はお蕎麦
補食2日目の朝は、エッセンシア酵素４０ミリ（炭酸割り）とお味噌汁（ワカメとなめこ入り…
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7日断食後は・・・補食1日目
今日のお昼におもゆを食べてから…午後の打合せ中に…野菜ジュースを2本。そして…
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7日断食の後は・・・ここが大事！！
さて、エッセンシア酵素だけを飲んで過ごす、究極の体内デトックス。7日断食が、無事に終了し…
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断食7日目～！
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断食6日目！外出先でのランチ Timeに…
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断食6日目！体調…
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断食5日目！ビフォーアフター
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断食4日目！新宿御苑へ
