体験談
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韓国で断食
1泊2日で韓国に行ってきました！VERY発売前から、朝はエッセンシア酵素、お昼は好きな食事、夕食はおかゆアレンジを続けていたので、胃がすごく小さくなっていて・・・・1泊2日の韓国だし、韓国滞在中は忙しいスケジュールだ…
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酵素入りおかゆのアレンジ 和食しゃけ
今日のおかゆアレンジレシピは・・・・・昨日ご紹介した・・・『かやのや+韓国のリ』バージョンに…
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酵素入りおかゆのアレンジ 韓国のりで
今日も、おかゆのアレンジを紹介しますね～私の大好きな、かやのやのだしを使ったアレンジです…
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酵素入りおかゆのアレンジ 卵スープで
VERYで酵素入りおかゆを食べて、ウエスト-10センチを達成した門倉さんを見習って、私も密かにお…
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補食中のお昼ご飯（自宅バージョン）
私の補食ランチです（自宅バージョン）【メニュー】・鶏のササミ・なすのお味噌汁+生…
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自宅での補食ご飯
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補食2日目の朝は・・
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5日断食明けに・・・
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断食5日目の朝は・・・
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断食4日目からは・・・
