今日からApple Watch♡
最近、車移動ばかりで、 全く体を動かしていないから Apple Watchをバディーにして、楽しく動いてみようと思います~。
エッセンシア酵素ドリンクを販売する、エッセンシアライズ株式会社の代表です。自分が-15kgの産後ダイエットに成功したのをきっかけに、その感動と方法をみんなにも伝えたい!と思い会社をはじめました。 私の断食中の過ごし方や、美容や健康、日常の出来事・・・いろんなことを伝えていきたいです♪♪
補食6日目~7日目
今日から水素バス、はじめます
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