こんにちは～
夏らしい日々・・・いかがお過ごしですか？
私はお庭での花火を楽しみながら・・・
自分らしく夏を楽しんでいます
そして今日はファスティング（断食）中
夏はついつい甘いものを食べすぎてしまうし
実家に戻れば
おいしい料理がたくさんでてくるので・・・
ついつい
食べすぎてしまいました
自分にカツを入れるため、
③日ファスティング実行中です～
7月末にも行ったので、まだ2週間しか間が経っていなかったのですが、
もう食べすぎな自分の体に我慢できず・・・
食べたくないのに、ついつい食べてしますくらいなら、
ファスティングしていた方がよっぽど幸せを感じてしまう私です
でもお陰様で体重キープできています
明日から補食に入るので、
また写真付きでご報告しますね～
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