産後ダイエットに励む２人のモニターさんの

エッセンシア酵素ダイエット日記です

ファスティング（断食）２日目のコメントを頂いたので掲載します

ファスティング終了後、１週間～２週間ぐらいで、

体のラインがグンと良くなりますので、お楽しみに

まずは、３日ファスティング終了まで応援よろしくお願いします

ダイエッター①

２人お子さんがいて、授乳が終わったばかり

背中のお肉を消し去るべくダイエットに燃えています

２日目のファスティング感想

２日目に突入して、あまり空腹感もなく酵素をちょこちょこ

飲んでいれば大丈夫　食べたいなぁ～と思うのは、やっ

ぱり子供に食べさせている時かなそれも昨日よりはあまり

思わなかった。

昨日は平気だったけど、１５時頃から頭痛が…

これが好転反応ってやつか～と思って我慢しました。

さすがにいつもより就寝します。

ダイエッター②

同じく２人お子さんがいて、授乳が終わったばかり

なんとしてでもお腹のお肉をとりたい！！

なんとしでもウエストをほっそりさせたい

２日目のファスティング感想

断食2日目、朝目覚めた時少しだるさはあったものの、

昨日みたいな頭痛はなくさっそくドキドキの体重計に乗ってみました。

そしたら、嬉しいことにすでに1㎏減っていました。全然辛くなかったのに凄い！

今日は午前中、娘の授業参観がありその後我が家でママ友とお茶をしました。

もちろん私は酵素で過ごしました。
昨日同様、常に酵素を飲んでいるので家族＆友達が食べたり飲んだりしてい

ても全然辛くありませんでした。明日もがんばります。