産後の体型戻しはなぜ早めがいいの？
出産後に体重が減らない、または減りにくくなったというお悩みの方も少なくありません。
原因としては、基礎代謝が低下してしまったということが言えます。
妊娠中は体を動かす機会が少ないため、基礎代謝がかなり低下するといわれています。
出産後も同様の状態のため、食べたものが以前よりも脂肪として蓄えやすいということになります。
時間と共にますます体重を減らしにくくなる前に、早めの基礎代謝アップがポイントになります。
朝の置き換えまたはファスティングで代謝アップを目指しましょう！
まずは、１日１杯の朝酵素習慣をお続けください。
エッセンシア酵素ドリンクと一緒に、お味噌汁またはフレッシュジュース（果汁100％のもの）をとっていただくと、さらに満腹感が得られます。
酵素の基本的な割り方
エッセンシア酵素40ml+約200mlの水orジュース
朝は毒素・老廃物を排出する大切な時間帯
体には１日の中で、消化・吸収・排泄を行うリズムがあるといわれています。
このリズムを体に再認識させることで自然と代謝を上げ、ダイエット成功に導くのが「基本プログラム」の朝食置き換えなのです。
排泄の時間帯に新たな食事をとらずエッセンシア酵素ドリンクに置き換えることで、
毒素、老廃物のスムーズな排出を促します。
この記事へのコメントはありません。