こんにちは。
スタッフまゆみです。
いよいよ1年の締めくくり12月に突入します。
12月はクリスマスや忘年会などイベントが盛りだくさん。
食べる機会がいつも以上に増え
私たちの胃腸はフル稼働状態に。



当然胃腸はお疲れモードになり、
体内サイクルが崩れやすくなります(>_<)

毒素、老廃物を体外に排出せずに放っておくと
体の不調や体重増加にも
つながることがあるので要注意です。

12月はイベントが多いだけではなく
年賀状の作成や大掃除などで本当に大忙し。
その中で胃腸を休めるのは
どうしても難しいと思います。
といっても、本当は休めたい…
そんな時におススメなのが手軽にできる1日断食です。
１日断食は２日あればOK♪
ちょっとリセットしたいなって時に気軽にできる方法です。
もちろんご都合がつくようであれば、
３日断食を行っていただいた方が
よりスピーディーなデトックスが期待できます(^^)
ぜひ12月は断食で溜まりに溜まった体内毒素と
さよならしちゃいましょう！！

女性の体と月のリズムには
密接な関係があるといわれており、
月が欠けていくときは、月からの影響によって
からだから余分なものが
排出されやすくなるといわれています。
そのため、新月は解毒・浄化が
一番強いとされているので、
この日はもっともデトックスに適した日。

つまり、お月様がやせていく時には、
“人間もデトックスしやすい”という事です。