こんにちは。
スタッフまゆみです。

今月の新月は11月18日（土）
満月は11月4日（土）です。

すっかり秋めいてきましたが、
あと２ヵ月すれば年末！？
１年って本当に早いですね。

そして、もうそんな時期！？
なんて思ってしまいますが、
インフルエンザの流行予測も発表されました。

今年は９月の段階で
インフルの感染者が確認されているようで、
早めの予防と対策が大切です。

こまめな手洗いとうがいを
しっかりするのはもちろんですが、
更に大切なことは、
『免疫力の低下を防ぐ』
免疫力が低下すると
ウイルスに感染しやすくなるだけでなく、
感染した場合は症状が悪化しやすく
長引く原因に(>_<)

免疫力を低下させないためには、
バランスの良い食事、十分な睡眠、
適度な運動を意識することが大切です。
ですが、さらに効果的な方法が…

それは、
細胞から元気にするファスティング

実は、最近の話になりますが、
代表の安岡が
１４日間ファスティングに
チャレンジしました。
１４日間なんて大丈夫？と
思う方もいらっしゃると思いますが、
驚くほど体調が良くなり
体重はもちろんですが、
肌質、化粧のりなど、
ロングファスティングの凄さを
実感したようです。

女性の体と月のリズムには
密接な関係があるといわれており、
月が欠けていくときは、月からの影響によって
からだから余分なものが
排出されやすくなるといわれています。
そのため、新月は解毒・浄化が
一番強いとされているので、
この日はもっともデトックスに適した日。

つまり、お月様がやせていく時には、
“人間もデトックスしやすい”という事です。