こんにちは。
スタッフまゆみです。

今月の新月は8月22日（火）
満月は8月8日（火）です。

8月はお盆もあり、帰省する方や
旅行に行かれる方も多いと思うので、
断食を入れるタイミングが
難しいかもしれません。

また、旅先では食べ過ぎ飲み過ぎをやりがち。
胃腸を壊したり、夏バテで体調を崩しやすい
時期でもあるので注意しましょう。

でも、やっぱり食べ過ぎちゃった(>_<)
という時は、断食でリセットしてあげましょう。

私も８月は久々に
３日断食と１日断食します！

８月前半に1回、お盆明けの新月に合わせて
もう一回入れたいと思います。

今回は新商品のケイ素も摂りいれて
ファスティングする予定です。
ケイ素は、酵素の働きを活発にするといわれており、
一緒に摂ることで更なるデトックスが期待できそうです。
ケイ素について⇒
酵素+ケイ素での断食期間の様子や好転反応など、
ブログで随時アップしていくのでぜひご覧になってくださいね。

月のサイクルは29.5日。
女性の生理リズムとほぼ同じです。
このことから女性は月の影響を
受けやすいとも言われています。
「酵素ムーンダイエット」は、
月の力に合わせて断食をして、
ダイエット効果を高める方法です。