スタッフまゆみです。(^^)/
本日のメルマガは、当店代表：安岡の
７日断食レポートをご紹介します。

安岡の美と健康の秘訣…
それは美容と健康のため１年を通して
定期的に断食を行うことです。
日数もその時の体調に合わせ、
1日、3日、5日、7日…
さらに、体調によってはもっと長い
ロング断食を行うこともあるんです。
断食の日数にはそれぞれ医学的な意味があり、
効果効能も変わってきます。
今回は、７日断食の様子から
断食後の補食、
さらに、ＨＰには載っていない
断食に関するコアなお話まで…
すべてブログでご覧いただけます。

今まで断食にチャレンジしたことのある方、
してみたいけどなかなか踏み出せない方、
どちらも必見の内容となります！

ぜひご覧くださいませ(^^)/