こんにちは。スタッフまゆみです(^^)/
10月15日に開催いたしましたエッセンシア交流会。
今回は、食欲の秋だからこそ知りたい『キレイをつくる賢い食べ方』や、
『食欲コントロール術』
さらに、ダイエット中に思い込みがちな
"食べる＝太る"
実はこれは間違いということ。

“太るから食べない”ではなく、
“賢く食べて太りにくい体質を手に入る”

その具体的な食事方法や、今日からできる『身体ぽかぽか対策』など、
秋に役立つ色々なお話しをいたしました。

"体の冷え"
これは痩せにくい体をつくるうえに、毒素も溜めやすくします。

そこで、自分の体内毒素レベルがわかる『毒素チェック表』や
『良い炭水化物と悪い炭水化物』　『キレイをつくる理想の食事』など、
使用した資料を一部公開しますのでご覧ください。

砂糖不使用の酵素レシピは血糖値の安定&カロリーカットになります。
ということで、参加者の皆様に３つのNEW酵素レシピを試食していただきました♪

レシピ１と２はまだＨＰでご紹介していないレシピですが、
皆様、お味が大変気に入っていただいたようで、
メモして帰られました。(^^)/

近々ＨＰにアップさせていただきますので楽しみにしていてくださいね。

前回の交流会にご参加いただいた方が、
シワやくすみに効果的な酵素ゼリーを毎日２個、１ヵ月間続けていたとのこと。

一目でわかるくらいお肌が劇的に美しくなってるんです！
ご本人も、肌が改善されたことでファンデーションも塗りたくないようで、 毎日CCクリームだけだそうです！
素晴らしい〜

酵素はお砂糖の代わりに色々なお料理に使えます。
お砂糖を控えた生活を送ることで健康効果だけでなく、美容効果も期待できます。

アットホームでまるで女子会のようなエッセンシア交流会♪
ですが、参加したいけどちょっと…という方もいらっしゃって、こんなご質問を頂きます。
『行ってみたいけど、どんな雰囲気ですか？』
『参加したらＨＰにアップされてしまいますか？』
もしかしたら、同じお気持ちの方もいるのではないでしょうか？
雰囲気は決して堅苦しいものではありません。
皆さんでわいわい楽しく、女子会のような感じです♪
HPなどの掲載に関しましても、お顔掲載NGの方がいらっしゃったら、
載せることは致しません。
また、割り方アレンジの試飲会や酵素レシピの試食会なども行っており、
味見しながらレシピをメモったり、とにかく笑いが絶えない会になっています。
本当に気軽な気持ちで参加できる交流会ですので、
少しでも行ってみたいと思った方、ぜひエッセンシアに遊びにいらしてくださいね。