こんにちは。代表の安岡直子です。

今年からはじめた毎月１度の交流会。

月ごとにテーマを決めて、少人数制で酵素のセミナーを開催しています。

『どんな内容なの？』と、思われている方も多いと思うので、
交流会の様子をご紹介いたします。

４名〜６名ほどの少人数で行わせていただいているので、
みなさんの自己紹介からはじまり、
その後は、代表安岡の酵素セミナーです。
お話する内容は、お客様のご要望に応えて毎月変えており、
７月のテーマは「補食」でした。
はじめに、今日聞いておきたい事なども伺い、ふだん抱えていた疑問などがあれば、交流会に参加して解決していただけるように心がけています。

・断食は成功するけど、補食で失敗してしまう
・補食中はついつい食べ過ぎてしまう
・日常生活でどんな食事をしていいか分からない

セミナーでは、補食のお話の前に「酵素とは何か？」や、
「断食の意味」などもお話しをします。
使用した資料を、一部公開しますのでご覧ください。

当日のセミナーでは、このような資料が２０枚ほどあり、安岡が説明をしながら分かりやすくお話をさせていただきます。

今回のセミナーでは、新しい補食メニューをご提案させていただきました。
その方法とは・・・『補食の食事中に酵素を一緒に飲む』方法です！

補食で失敗している方の食事を聞いてみると、
ほとんどの方がおかゆを７分目で抑えることができず、
２〜３杯食べてしまっている方や、おかゆの量を減らした分、
おかずをたくさん食べてしまうなど・・・
「お腹が空いている空腹感から、補食メニューの食べ過ぎ」が原因で失敗しているケースがほとんどでした。
この場合は、食事中に一緒に酵素ドリンクを飲んでもらい大丈夫です。
酵素20mlで40kcalですので、食事を摂り過ぎるよりも、空腹感を満たすために、
酵素を一緒に飲んで下さい。

補食中に酵素を飲む大きな理由はもう１つあります。
それは『微量栄養素』を摂ることです。
例えばお粥だけ食べ過ぎてしまった場合、単純に炭水化物を多く食べていることになりますので、栄養学的にあまりよくありませんが、
お粥の量は７分目で抑え、酵素ドリンクを飲むことで、酵素に含まれている微量栄養を摂取することができます。
空腹感だけでなく、栄養学的にも酵素を飲んだ方が脂肪燃焼がしやすくなります。

このような感じで、セミナーでは実際に酵素を愛飲してみて困っていること、知りたいことをテーマにしています。
遠方からのご参加者さまもいらっしゃいますし、皆様お一人で参加されています。
すぐに仲良くなりますので、よかったらぜひご参加お待ちしております。

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