10月、紅葉狩りなどの秋らしいお出かけがきもちいいですよね！
さくらは３連休でプチ旅行にいく予定です☆★☆
家族でのんびり過ごしたいな〜と思っています♪

秋になると、家族やお友達とご旅行に行かれる方や
色々なところにお出かけされる方もいらっしゃいますよね(^^)

ちょっとした外食でも食べ過ぎには注意が必要ですが
それが旅行になるともっと大変ですよね（笑）
物珍しさなどからついつい食べすぎてしまうと
あとから困ったことになってしまいます(>_<)

旅行中や、お出かけしているときって
当たり前かもしれませんが、基本外食ですよね。
さくらはホテルで朝食ビュッフェにいく時には
サラダやフルーツを先にたくさん食べます。
酵素が豊富に含まれているのと、
ビタミンも同時に摂取できますからね♪
酵素は飲めなくたって食材から摂る！
昼食、夕食を楽しみたいからこそ、
朝は、たっぷりの酵素をとるようにこころがけるんです。

朝食に限らず、食事をするときには
野菜サラダなどを先に食べるのがオススメです！
生の野菜にも酵素がふくまれていますし
カロリーの吸収が穏やかになるので
太りにくくなりますよ!(^^)!

秋といえば美味しい味覚が盛りだくさん！
全国各地でさまざまなイベントがあったり
ご旅行以外にも、遊園地や行楽に行かれたりしますよね。
家族でお出かけをすると
ついついパパに体力担当をお願いしてしまいますが(*_*)
もうすぐ体育の日という事もありますし、さくらも
がんばってこどもたちと沢山体を動かそうと思っています！
酵素を摂って、運動をして・・・
ヘルシーな連休を過ごしますよ〜(^-^)
そうすれば旅行先で美味しいものを色々食べても
太らずにすむんです！！！

定期購入をお続けいただくと
非売品の酵素ミニボトルのプレゼントもあります！
旅行に持っていったり、オフィスなどなど
持ち歩くのにも便利ですよ（*^_^*）