エッセンシア　メールマガジン 2015年6月24日号

エッセンシアメールマガジン　2015年6月24日号

こんにちは。

スタッフまゆみです(^^)/

今、話題沸騰中のデトックスウォーター。

海外モデルが実践していることからダイエッターの間で噂になり、

ダイエット、デトックス、美肌に効果的！

という事から、今大人気のドリンクなんです！

また、今では色々なフルーツを入れ、
流行中のメイソンジャーに入れた
マイ・デトックスウォーターを披露する人も多数いらっしゃいます。

そして、相乗効果あり！？

実は、エッセンシアユーザー様の間でも最近ブームになっているのが、
朝に飲む"エッセンシア酵素のデトックスウォーター割り"

エッセンシア酵素と一緒に飲むことで、相乗効果あり！？
とたくさんの方が試されています。

そして、
その中でも効果抜群な食材が"レモン"なんです。

実はこの"レモン"
朝摂取することで色んな効果が期待できるんです！

午前4時から正午までは体内のお掃除の時間帯。

固形物を摂らずドリンクのみで過ごすことで、デトックス効果が促進されます。

また、消化酵素を使わずに済むため、代謝酵素が優勢に働き、食べても太りにくい体質が作られます。

エッセンシア酵素に含まれた野菜、果物の栄養と、レモンに豊富に含まれるビタミンCでシミ・くすみを撃退！

またビタミンＣには、体を酸化させない作用があるので、アンチエイジングになります。

朝に酵素を飲むことで期待できるのが、"腸内フローラ"

サラサラの血液は健康な腸から作られるといわれており、美しいボディへと導いてくれます。

また、レモンポリフェノールという成分も血液をサラサラにしてくれます。

生活習慣病や肥満の予防にもつながります。

コップに酵素（40ml）を注ぎ、お水(または炭酸水）、1/2～1/4にカットしたレモンを入れるだけ。

できれば生のレモンを皮ごと入れて飲むのがお勧めです。

レモンに含まれるペクチンという食物繊維が最も多く含まれるのが皮の部分だからです。

また、レモンをそのまま使う場合は国産のレモンが安心・安全です。

※レモンは飲みすぎには注意し、1日1杯～2杯程度を限度にしましょう。
また、濃さはコップ1杯200mlあたりに、生のレモン半分程度。
あまりに濃度が高すぎると歯を溶かしたり、胃に負担がかかることもあるので注意して下さいね。

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