スタッフまゆみです(^^)/
３月も中旬になり、だいぶ寒さが和らいできましたね〜
春になると、薄着で外出する機会も増えますよね。
そんな時、ふと鏡を見ると冬の間に溜め込んだお肉がパンツの上にのってる！
なんて悲しい現実に直面することも。
実は、私も冬になるとお正月の食べ過ぎや、動かないということから、
決まって２キロは増えてしまいます。(T_T)/~~~
だから、この時期になると必ず気合を入れてダイエットを実施するんです。
ちなみに昨年は、週1で１日断食を行い、脱冬太りに成功！
メルマガでもその内容を配信したことで、たくさんの反響をいただきました！
特に、お子様がいらっしゃるお客様からは
「子育てをしながらの断食は絶対無理だと思ってたけど、これならできそう！」
「断食ってこんなに楽にできるの！？」
など、断食に対してとても前向きなお声もいただきました。
