2016年 4月 01日

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   補食2日目～ 「ズンバ」レッスン

   今日のお昼は…外出だったので、補食2日目にしては少し食べ過ぎてしまった事を反省。。なので、夕飯は家でシンプルにおかゆ（おもゆより）です。18時に1回、20時にまた少量を少し食べました。さすがの7日断食、味…

   • 2016/4/1
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   補食2日目！外食はお蕎麦

   補食2日目の朝は、エッセンシア酵素４０ミリ（炭酸割り）とお味噌汁（ワカメとなめこ入り…

   • 2016/4/1
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